Tageslicht gegen Missstimmung - Impulse zu mentaler Stärke - V-P-T Verband

Tageslicht gegen Missstimmung

Die erste Stunde des Tages ausschliesslich für sich einrichten.
Handy auf Flugmodus, keine Zeitung, keine Musik, kein Radio – in Stille entsteht Kraft.

Autor: Roger Erni
Sport Mental Akademie

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