Herzatmung - Impulse zu mentaler Stärke | V-P-T Verband

Herzatmung

Lass mit geschlossenen Augen deinen Atem ruhig fliessen. Richte dann deine Aufmerksamkeit auf die Herzregion. Stelle dir vor, du atmest über dein Herz und „tankst“ dabei eine Energie spendende Eigenschaft.

Autor: Bettina Stocker
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