Bewusst Gefühle fühlen: Der Weg raus aus Druck und Blockaden

Hand aufs Herz: Wie oft wirkst du nach aussen stark, während du innerlich längst am Boden liegst? Wie oft funktionierst du, obwohl in dir alles schreit: „Ich kann nicht mehr“? Wir alle haben gelernt, zu lächeln, während wir zerbrechen – nach aussen zu glänzen, während innen Dunkelheit herrscht. Doch verdrängte Gefühle verschwinden nicht. Sie fressen deine Energie, rauben dir Freude, machen Dich krank. Echte und nachhaltige Veränderung beginnt, wenn du lernst, Deine Gefühle bewusst zu durchfühlen. Dann lösen sich Druck und Stress und du kannst endlich wieder Freude, Leichtigkeit und innerer Frieden spüren.

Wie stärkst du als Fachperson mit deiner Methode die Mentale Gesundheit?

Verdrängte Gefühle lassen sich nicht durch Nachdenken lösen, sondern nur, indem Sie bereit sind, sie bewusst zu fühlen und in der Tiefe anzunehmen. Genau dort setzt Monika mit ihrer Arbeit an. Monika geht weit über klassisches Coaching oder Gesprächstherapie hinaus und begleitet Menschen mit Methoden, die auf allen fünf Ebenen des Seins wirken: mental, emotional, spirituell, energetisch und körperlich. In ihrem Transformationscoaching verbindet sie Hypnose, den Yager Code und die innere Kind-Arbeit, sodass Blockaden, die durch nicht gefühlte Gefühle entstanden sind, nachhaltig gelöst werden können. Die innere Kind-Arbeit öffnet den Zugang zu lange verdrängten Emotionen, die sich liebevoll annehmen lassen. Der Yager Code ermöglicht zusätzlich die Auflösung traumatischer Erfahrungen, ohne sie erneut durchleben zu müssen. So entsteht tiefe innere Freiheit und neue mentale Stärke.

Was zeichnet dich als Fachperson aus?

Monika weiss, wie es ist, nach außen zu lächeln und zu funktionieren, während man innerlich zerbricht. Ihre Lebenskrise im Jahr 2013 zwang sie dazu, ihre eigenen Themen und unterdrückten Gefühle zu lösen – und genau deshalb kann sie heute Menschen auf authentische Weise begleiten. Viele Jahre war Monika in der Wirtschaft tätig und kennt den Druck, die Verantwortung und das ständige Funktionieren aus eigener Erfahrung. Dieses Wissen und ihre Lebenserfahrung verbindet sie heute mit fundierten Kenntnissen aus diversen Aus- und Weiterbildungen (Hypnose, Yager Code, Transformationscoaching, Geistheilen, Reiki). Sie begleitet Menschen mit Empathie, Intuition, Tiefgang und Klarheit – Eigenschaften, die einen geschützten Raum schaffen, in dem echte Veränderung möglich wird und innere Stärke wachsen kann.

Was bringt dir persönlich einen Mehrwert?

Monika erfüllt es zutiefst, wenn Menschen, die geknickt und als Schatten ihrer selbst zu ihr kommen, beginnen, sich innerlich aufzurichten und wieder zu strahlen. Diese Transformationen mitzuerleben, ist für sie jedes Mal ein Gänsehaut-Moment und der schönste Beweis, dass echte Veränderung möglich ist. Monika schöpft ausserdem ihren Sinn daraus, selbst nie stehen zu bleiben: Sie liebt es, tiefer zu gehen, neue Perspektiven zu entdecken, Zusammenhänge zu verstehen und das grosse Ganze immer klarer zu erfassen. Für sie gehört dazu auch, out of the box zu denken, zu hinterfragen und das, was sie erlebt, wissenschaftlich zu ergründen und Beweise zu finden. So schöpft sie Inspiration, Kraft und Erfüllung.

Wie bist du auf diese Tätigkeit gekommen?

2013 geriet Monika trotz jahrelanger herkömmlicher Therapie in eine tiefe Lebenskrise. Sie spürte, dass sie sich selbst verloren hatte und ihr Leben nicht mehr fühlte. In dieser Zeit entdeckte sie die Transformationstherapie – und war überwältigt, wie viel Klarheit, Befreiung und innere Veränderung dadurch möglich wurde. Ihr eigener Prozess hat sie so nachhaltig berührt, dass ihr klar war: Diese Methode gehört in die Welt. Monika wollte tiefer gehen, mehr lernen und absolvierte die Ausbildung. 2019 verliess sie dann ihren Job als stellvertretende Geschäftsführerin in einem Informatik-Unternehmen und entschied sich bewusst für ihren neuen Weg. Um noch wirkungsvoller arbeiten zu können, erweiterte sie ihr Wissen um Hypnose und den Yager Code – Methoden, die ihre Arbeit heute auf einzigartige Weise bereichern.

Musstest du innere oder äussere Widerstände überwinden, um diese Tätigkeit ausüben zu können?

Monika stammt aus einer Beamtenfamilie, in der Sicherheit, klare Strukturen und ein planbarer Lebensweg oberste Priorität hatten. Ihre Eltern waren Mathematiker und Physiker – für sie musste alles Sinn, Ziel und Logik haben. Sich in die Selbstständigkeit zu begeben – noch dazu mit einer Methode, die für viele unkonventionell wirkte – war deshalb eine grosse Herausforderung für Monika. Oft stiess sie auf Unverständnis und Zweifel, sowohl im Aussen als auch in sich selbst. Doch genau dieser Weg hat sie geprägt und gestärkt. Heute weiss sie: Es war die wichtigste Entscheidung ihres Lebens. Mit jedem Tag in ihrer Arbeit und mit jedem sichtbaren Erfolg ihrer Klientinnen wird ihr klarer, dass dieser Weg der einzig richtige für sie ist.