Einführung Mentales Training im Sport

Tauchen Sie einen Tag lang in die aufregende Welt des Mentalen Trainings im Sport ein. Dieses Seminar ermöglicht Ihnen, während lediglich eines Tages zu erleben, wie Sie anhand des mentalen Trainings sportliche, berufliche sowie persönliche Ziele erreichen. In diesem Einführungsseminar erhalten Sie einen Überblick über Themengebiete der Sportpsychologie und über entsprechende handliche Tools, die Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können. Zusätzlich zu dieser Methodenvielfalt lernen Sie die «w1nner-Philosophie» kennen.

Im Einführungsseminar lernen Sie sowohl die sportpsychologische Landschaft, wie auch dazugehörige nützliche Tools kennen, die Sie unmittelbar danach in Ihrem Alltag einsetzen können. Ergänzend zu diesem Werkzeugkoffer erhalten Sie einen Einblick in die „w1nner-Philosophie“, welche für einen Sportler wichtig ist.

Folgendes bietet Ihnen dieser Einführungstag

Sie eignen sich verschiedene Aspekte des mentalen Trainings an. Hierbei gewinnen Sie einen Überblick über erste Grundmodelle und über entsprechende Anwendungsbereiche im Sport. Sie erhalten ein gründliches Verständnis der «w1nner-Philosophie». Sie beschäftigen sich mit verschiedenen Rollen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Bereiche der Selbstkontrolle und in jene der Wettkampfvorbereitung. Erste Interventionen, die Sie an sich selbst erfahren, können Sie umgehend situationsgerecht im Alltag anwenden. Zudem erhalten Sie Gelegenheit, in der Gruppe über Ihre Erfahrungen zu diskutieren. Die Dozenten gehen individuell auf Ihre Fragen ein.

Lernziele

Sie lernen das Konzept der «w1nner-Philosophie» kennen.".
Sie erhalten eine erste theoretische Einführung in die Thematik des mentalen Trainings.
Sie lernen handliche mentale Techniken kennen, die Sie an sich selbst oder gemeinsam mit Sportlern anwenden können.

Voraussetzungen

Bereitschaft, sich auf einen persönlichen Prozess einzulassen.
Freude am Umgang mit Menschen.
Das Ziel, Menschen erfolgreich begleiten zu können.
Berufliches oder persönliches Interesse am Thema.

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