Mentale und emotionale Gesundheit stärken: durch Atmung, Bewusstsein, Wingwave und Wahrnehmung

Wir sind Berufungsfinder – wenn wir zuhören, hineinfühlen, mehr als den Beruf suchen, mehr vom Leben möchten. Mental, emotional, seelisch gesund und stark. Der Mensch besitzt einen inneren Ruf, eine Berufung, die im Aussen gelebt werden kann. Wir sind dabei nicht „nur“ rationale Wesen, der Weg vom Kopf ins Herz ist sehr wichtig. Durch punktgenaue, integrale Methoden gelangen wir zu vertieftem Bewusstsein, Resilienz, Achtsamkeit und Ruhe, um dadurch gesunde, nächste Schritte gehen zu können.

Wie stärkst du als Fachperson mit deiner Methode die Mentale Gesundheit?

Als Integralcoach ist es mir ein Herzensanliegen, die Menschen und deren Leben ganzheitlich zu betrachten. So verfolge ich nicht „die eine Methode“, sondern lasse mich intuitiv auf das individuelle Wesen ein – damit wir Wurzeln stärken, Flügel ausweiten, die Gesundheit verbessern und dem inneren, eigenen Ruf folgen können. Die integralen Methoden beinhalten alle Ebenen des (Bewusst-)Seins; diese können sehr ziel- und lösungsorientiert sein, unter Umständen (und auf Wunsch) auch tiefere Themen ansprechen. So kann bei mir ein Resultcoaching Hand in Hand mit einem Schattencoaching geschehen. Die Ganzheitlichkeit macht es aus, denn wir sind integrale, holistische Wesen. Ich stärke den Menchen als facettenreiche, starke Persönlichkeit.

Was zeichnet dich als Fachperson aus?

Die Kombination zwischen der Wahrnehmung, der Akzeptanz, des Bewusstseins zwischen Mangel und Fülle, der Orientierung hin zu einem Wunschzustand, die pragmatische Umsetzbarkeit ohne sich selbst unter Wert zu verkaufend, geht einher mit Perspektivenwechseln, Umkehrungen, Benennungen sowie der jeweiligen Stärkung und Stabilisierung des Menschen. Meine persönliche Kombination aus Berufserfahrung, diversen Fachausbildungen sowie dem ausgeprägten Flair für mediales Coaching dient den Menschen, die ich integral begleiten darf.

Was bringt dir persönlich einen Mehrwert?

Das Dienen, Begleiten, Unterstützen, teilweise Beraten… kurz: das Miteinander mit den Menchen bietet mir den grössten Mehrwert. Ich folge meiner Berufung und bin glücklich, wenn andere Menschen gesund und zufrieden ihre Wege gehen können.

Wie bist du auf diese Tätigkeit gekommen?

Das tönt womöglich plump: ich hörte auf mein inneres Feuer, auf meine innere Berufung – und folgte dieser! Raus aus dem gemachten Nest, der sicheren Komfortzone, spürte ich, dass ich mehr möchte. Mehr mit den Menschen, mehr für die Menschen. Und ich möchte meine Vielfalt, meine Integralität, in meine Life-Balance integrieren und diese ausleben. Ganz nach dem Motto: „Du kannst – einfach machen!“

Musstest du innere oder äussere Widerstände überwinden, um diese Tätigkeit ausüben zu können?

Äussere kaum, innere Widerstände gehören jedoch wohl dazu, geprägt von Mustern und Glaubenssätzen. Es ist eine Aufgabe, mit diesen einen Umgang finden zu dürfen. Ich sehe dies kaum als Kampf oder als Überwindung, für mich ist das seit je eher ein Tangotanz. Diesen Tanz tanze ich heute noch – im vollen Vertrauen, das Richtige zu tun und meiner Berufung folgen zu dürfen. Doch auch ich bin einfach Mensch.