Mindset Matters: Dein Lebensweg zur mentalen Stärke

Wie stärkst du als Fachperson mit deiner Methode die Mentale Gesundheit?

Als Mindset-Coach arbeite ich mit einem gesunden ganzheitlichen Ansatz – der Gedanken, Emotionen und Verhalten bewusst miteinander verbindet. Dabei unterstütze ich meine Klient:innen darin, Gedankenmuster zu erkennen, ihre Gefühle zuzuordnen und neue, stärkende Handlungswege zu entwickeln. Ich integriere dabei die MET-Klopftechnik, um ungesunde Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu fördern. Eine besondere Ergänzung ist mein ausgebildeter Therapiebegleithund – der meinen Klient:innen hilft, ihre Emotionen besser wahrzunehmen – um sich in entspannter Atmosphäre zu entfalten.

Was zeichnet dich als Fachperson aus?

Mich zeichnet eine tiefe Empathie und ein wertschätzender Blick auf den Menschen aus. In meiner Arbeit unterstütze ich Klient:innen dabei, die Ursachen für belastende Muster zu erkennen, um anschliessend den Weg zu innerer Stärke zu ebnen. Diese lösungsorientierte Haltung schafft Klarheit, eröffnet neue Perspektiven und ermöglicht eine echte Nachhaltigkeit in der persönlichen Entwicklung.

Was bringt dir persönlich einen Mehrwert?

Mir persönlich geben Reflexion, Achtsamkeit und das bewusste Wahrnehmen von Gedanken und Emotionen einen grossen Mehrwert. Durch regelmässiges Innehalten kann ich meine eigene Haltung prüfen, Klarheit gewinnen und so authentisch, fokussiert und empathisch in meiner Arbeit bleiben.

Wie bist du auf diese Tätigkeit gekommen?

Meine Persönlichkeitsentwicklung hat bereits im Teenageralter – durch familiäre Umstände – begonnen. Da mich die Psyche des Menschen von jeher sehr interessiert, habe ich früh damit angefangen, mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Diese eigenen Erfahrungen und die daraus gewonnenen Erkenntnisse haben in mir den Wunsch geweckt, für meine Mitmenschen eine Stütze sein zu dürfen, sie zu begleiten ihr Potenzial zu entfalten und innere Stärke zu entwickeln.

Musstest du innere oder äussere Widerstände überwinden, um diese Tätigkeit ausüben zu können?

Ja, klar! Sowohl innere als auch äussere Widerstände waren Teil meines Weges. In meiner ersten beruflichen Tätigkeit habe ich lange in der Firma meines Vaters gearbeitet – was mit Erwartungen, Rollenbildern und Herausforderungen verbunden war. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, meinem eigenen Weg zu folgen, meine Stärken zu erkennen und den Mut zu entwickeln, meine heutige Tätigkeit zu leben. Darüber habe ich ein Buch geschrieben mit dem Titel: «Keiner ist wie Du – und genau das ist Deine Stärke.»