Impuls zur Stärkung der Mentalen Gesundheit

Vom Wohlfühlglück zum Werteglück

Das Wohlfühlglück ist nur von kurzer Dauer. Nicht zu unterschätzen aber trotzdem wie eine Seifenblase plötzlich vorbei. Beim Werteglück hingegen sind wir in der Haltung: Das Leben macht Sinn. Welch eine Wonne.

Wenn wir der Qualität des Wohlfühlglücks auf die Spur kommen, finden wir auch einen Pfad zum Werteglück. Nehmen wir als Beispiel, dass ich auf einem Waldspaziergang bin und plötzlich ein wunderschönes Vogelgezwitscher höre. Ich halte inne und fühle ein unglaubliches Gefühl der Leichtigkeit. Plötzlich ist das Gezwitscher weg und ich frage mich, was genau steht hinter dieser Leichtigkeit die mir so wohl durch den Körper geleitet wurde?

Wie stärkst du als Fachperson mit deiner Methode die Mentale Gesundheit?

Sich auf die Suche nach den eigenen Werten zu machen, ist oft eine Abenteuerreise. Näher mit uns unterwegs zu sein, geht fast gar nicht. Erst wenn man seine Werte kennt, kann man anfangen diese zu Leben, was uns dann wieder vor neue Herausforderungen stellt.

Was zeichnet dich als Fachperson aus?

Als Betriebliche Mentorin bin ich mir der Wichtigkeit der Werte bewusst. Es ist wie ein Schatz den man entdecken kann. Weitere Ausbildungen wie Life Balance Coach, Trainerin der Lebensjahrsiebte, emTrace Coach®, Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation und Kommunikationsfachfrau unterstützen meine Fachkompetenz. Die Vereinigung all dieser Richtungen zeichnet mich aus. Das finde ich das Lukrative an unserer Branche, sie ist sehr vielseitig. Jeder findet seine Richtung – ganz nach seinen Werten.

Was bringt dir persönlich einen Mehrwert?

Im breiten Thema der Persönlichkeitsentwicklung unterwegs zu sein, über ein tolles Netzwerk zu verfügen, flexibel und wissbegierig zu bleiben und die Ehrfurcht Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, das empfinde ich als unbezahlbare Mehrwerte.

Wie bist du auf diese Tätigkeit gekommen?

Als Trainerin in der Gewaltfreien Kommunikation habe ich den Wunsch entwickelt mich auch mit Einzelpersonen auseinanderzusetzen. So habe ich die Ausbildungen Systemischer Coach, Life Balance Coach, die Betriebliche Mentorin und weitere Ausbildungen absolviert. Zusätzlich bin ich mit meinem Herzensthema der Lebensjahrsiebte unterwegs. Dieses Modell gefällt mir, weil es Sinn macht, die Aufgaben des Lebens zu kennen und weil der Aufwind ab 41 Jahren extrem inspiriert.

Musstest du innere oder äussere Widerstände überwinden, um diese Tätigkeit ausüben zu können?

Ja, es gab immer wieder Hürden. Seien es Fragen nach der Existenz beim Aufbau als selbständig Erwerbende oder auch Prüfungen die nicht immer ganz so liefen wie gewünscht. Im Nachhinein waren es aber auch diese Momente, die speziellen Effort gefordert haben, die prägend waren.