Was kann der Klient in einem Mental Coaching erwarten?

Der Coach
Von einem Coach dürfen Sie schon mal erwarten, dass er eine gute Ausbildung gemacht hat und das nötige Know-how für Ihr Thema hat. Achten Sie darauf, dass Sie schon im Vorfeld ein gutes Gefühl haben. So wird das Coaching ein Erfolg.

Nach dem Ankommen beginnt erst einmal eine IST-Analyse. Das heisst, der Coach muss wissen, wo Sie gerade stehen und was Ihre momentane Herausforderung ist. Diese bewusste IST-Analyse dient dazu herauszufinden, wo Ihr wirkliches Ziel steckt. Dieses Ziel wird definiert und terminiert, damit es sich im Anschluss auch messen lässt. So sind Sie motiviert den Weg hin zum Ziel anzugehen.

Dieser erste Coaching Teil ist äusserst wichtig und ergibt dann auch die weiteren Schritte wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.

Diese Schritte hin zu Ihrem Ziel werden mit Ihnen zusammen besprochen. Der Coach kennt viele Methoden und Tools um Sie zu Ihrem Ziel zu bringen. Der Weg ist von Klient zu Klient unterschiedlich. Der Fokus, hin zum Ziel, ist jedoch immer der selbe.

Ohne Ihr Mittun läuft wenig
Der Coach bringt Sie bewusst dazu all ihre Möglichkeiten zu erkennen und ihre Grenzen zu sprengen. Denn Sie wollen ja weiterkommen.

Tools und Techniken führen dazu sich ein neues Verhalten anzutrainieren, neue Erkenntnisse zu gewinnen, sein Handeln zu hinterfragen und neu zu gestalten. Das kann geschehen durch Visualisieren, das Umsetzen neuer Denkmuster, das Planen und Aufstellen von schwierigen Situationen, das Lernen sich selber zu steuern, damit im richtigen Moment, die richtige Leistung erbracht werden kann. Diese Leistung kann im Sport, im Business oder im Alltag erbracht werden.

Am Ende einer Session wird der IST-Stand festgehalten und miteinander in die Zukunft geschaut. Was können Sie bis zum nächsten Coaching für sich umsetzen und trainieren um dann mit Ihren neuen Erkenntnissen ins nächste Coaching zu starten.

Wichtig ist, dass Sie zu jeder Zeit unbedingt Unklarheiten bereinigen sollten. Das heisst, stellen Sie jederzeit Fragen, wenn für Sie etwas nicht klar ist. Denn die Grundbasis einer erfolgreichen Coaching Stunde ist eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und das gleiche Ziel.