Tagebuch führen - Impulse zu mentaler Stärke | V-P-T Verband

Tagebuch führen

Für einen positiven Start in den Tag: Jeden morgen drei Dinge Aufschreiben, wofür ich dankbar bin. Für einen erholsamen Schlaf und gestärktes Selbstvertrauen: Jeden Abend den Tag Revue passieren lassen und drei kleine oder grosse Erfolge notieren.

Autor: Sandra Künzler
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