Harmonie durch Klangentspannung und Autogenes Training im Alltag und in der Beratung

Unsere innere Harmonie steht in einem direkten Zusammenhang mit der äusseren Harmonie. Beide funktionieren nach den Gesetzen des Klangs: der Schwingung und der Resonanz. Über das bewusste Hören können wir darum unsere innere Verfassung mitbeeinflussen, denn harmonische Klänge tun gut. Diesen Effekt nutze ich im Autogenen Training, indem ich jede Übung mit Aspekten aus der Klangentspannung kombiniere. So wird aus dem Autogenen Training eine einmalige, doppelt so wirksame Entspannungsmethode. In diesem Seminar erleben Sie die Wirkung dieser Methode am eigenen Körper und erhalten Impulse, wie Sie Aspekte aus der Klangentspannung in Ihre Beratungskompetenz integrieren.

Wie funktioniert das genau?

Klänge sind etwas ganz Alltägliches: Wir bewegen uns in einer Welt voller Geräusche, Klänge und Schwingungen und sind durch unsere Stimme und unsere Körperrhythmen selber unser ganzes Leben lang von Klang und Schwingungen erfüllt. Die Aktivierung des Gehirns und des Körpers über Schallschwingungen regt unsere Selbstregulation an und lässt Kraft und Lebensfreude entstehen.

Doch wegen äusseren oder inneren Spannungen sind unsere körperlichen Resonanzräume oft nicht schwingungsfähig und verlieren ihre Harmonisierungsfähigkeit. Durch Entspannung und bewusstes Wahrnehmen von Klangschwingungen kann der Organismus seine Resonanzfähigkeit wieder zurückgewinnen. So können sich Stress-Symptome, psychische Belastungsmuster und körperliche Krankheiten sanft lösen. Die Kombination des Autogenen Trainings mit der Klangentspannung ist darum in doppelter Hinsicht sinnvoll: Das Autogene Training unterstützt die Tiefenentspannung durch seine suggestive Wirkung auf das Unterbewusstsein und die Klangentspannung unterstützt die Regeneration durch ihre harmonisierende Kraft.

Was habe ich davon?

Im Alltag oder in einer Beratungssituation sind Klang und Harmonie wesentliche Faktoren: Geräusche können stören, eine entspannte Stimme kann beruhigen, und die Vorstellung oder live-Nutzung von angenehmen Klängen wirkt sich direkt auf das vegetative Nervensystem aus und schafft positive Resonanz. In diesem Seminar erhalten Sie einfache und praktische Impulse, wie Sie diese harmonische Kraft bewusst wahrnehmen und für sich oder andere nutzen.

Vorschau Fachimpuls mit Franziska Edelmann

Sichern Sie sich bereits Ihren Platz für den nächsten Fachimpuls zum Thema «Autogenes Training mit Klangentspannung» mit Franziska Edelmann am Dienstag, 23. März 2023 um 18.00 Uhr. Der Anlass findet vor Ort in der V-P-T Geschäftsstelle in Zürich statt.