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Den Ruhe-Anker im Alltag zu finden, denn in der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft.
Sandra’s Herkunft
Sei’s aus ihrer Zeit als Pflegefachfrau im Spital mit schwerstkranken Patienten oder in der Kinderspitex, Sandra kann auf einen großen Erfahrungsschatz im Umgang mit Menschen in Extremsituationen zurückgreifen.
Sie ist selbst dreifache Mutter, zwei davon im Teenageralter, welche zudem im Leistungssport erfolgreich unterwegs sind. Sie weiß also wovon sie spricht, stets „auf dem Sprung zu sein“ und hat aus Selbsterfahrung gelernt, wie essentiell es ist sich im Alltag „Inseln der Ruhe“ zu verschaffen.
Heute arbeitet sie als Kindergartenassistentin und ist am Puls des Geschehens im herausfordernden Alltag von Kindern, Eltern und Lehrpersonen. Im Spannungsfeld von schulischem Leistungsdruck, Prüfungsängsten, Hobbies und intensiver Medienkonsum sieht sie den Mehrwert des Autogenen Trainings.
Sandra’s Themenschwerpunkte
- Basic Kurse AT für Kinder und Jugendliche – Umgang mit Prüfungsangst
- Sport Mental Coaching mit AT für jugendliche Leistungssportler
- Basic Kurse AT “Chillout Adults”
Sandra’s Motivation, V-P-T Mitglied zu sein
Für mich ist der fachliche Austausch und die Vernetzung unter AT Trainern, das Weiterbildungsangebot und die Mitgliedschaft beim V-P-T als Qualitätslabel entscheidend gewesen.
